Nasz zespół nieustannie podnosi swoje kwalifikacje, aby jak najlepiej wspierać rozwój najmłodszych pacjentów. Ostatnio podczas spotkania szkoleniowego omawialiśmy jedno z częstszych zagadnień, z którym rodzice zgłaszają się do lekarzy i fizjoterapeutów – zaburzenia osi kończyn dolnych u dzieci.
Rozmawialiśmy o diagnostyce, profilaktyce oraz ćwiczeniach korekcyjnych w przypadku koślawości i szpotawości kolan.
Czym są te wady?
- Koślawość kolan (genu valgum) – kolana zbliżone, kostki oddalone. U dzieci między 3. a 6. rokiem życia często występuje fizjologicznie i zazwyczaj ustępuje samoistnie.
- Szpotawość kolan (genu varum) – kolana oddalone, kostki zbliżone. Występuje fizjologicznie u niemowląt, zwykle koryguje się wraz z rozwojem.
Kiedy należy skonsultować się ze specjalistą?
interwencja jest wskazana, jeśli:
- nie dochodzi do korekcji w miarę upływu czasu,
- pojawia się ból, asymetria chodu lub ograniczenie ruchomości,
- istnieje podejrzenie patologii kostnej.
Ćwiczenia wspierające korekcję
Przy koślawości:
- chód na zewnętrznych krawędziach stóp,
- przysiady z kontrolą ustawienia kolan,
- ćwiczenia z wykorzystaniem piłki.
Przy szpotawości:
- chód na palcach i piętach,
- półprzysiady z piłką,
- wzmacnianie mięśni pośladkowych.
Profilaktyka – jak wspierać prawidłowy rozwój dziecka?
- odpowiednio dobrane obuwie z twardym zapiętkiem,
- unikanie siadu w literę „W”,
- aktywność na świeżym powietrzu,
- kontrola masy ciała.
Dzięki zdobytej wiedzy nasi fizjoterapeuci są jeszcze lepiej przygotowani do wspierania prawidłowego rozwoju postawy dzieci i zapobiegania przyszłym problemom ze stawami.